Spis treści
Ile kalorii ma Tost z jajkiem i serem z KFC
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Tost z jajkiem i serem - częsty wybór dokonywany w restauracji KFC. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 150 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Oprócz samej kaloryczności produktu Tost z jajkiem i serem, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Fast foodu.
Tost z jajkiem i serem z KFC - kalorie w 100 g
Tost z jajkiem i serem z KFC zawiera 245 kcal, 13 g białka, 13 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g245 kcal
Białka / 100g12g
Tłuszcze / 100g13g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży Tost z jajkiem i serem z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Tost z jajkiem i serem z KFC waży 150 g i zawiera 368 kcal, 18 g białka, 20 g tłuszczów oraz 32 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Tost z jajkiem i serem z KFC można porównać do około 123 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Tost z jajkiem i serem z KFC można porównać do około 123 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Tost z jajkiem i serem z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Tost z jajkiem i serem z KFC
Tost z jajkiem i serem z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Tost z jajkiem i serem z KFC.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Tost z jajkiem i serem z KFC.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Tost z jajkiem i serem z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Burgery
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Tost z jajkiem i serem z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Burgery.
