Podwójny WieśMac z McDonald's - kalorie w 100 g
Podwójny WieśMac z McDonald's zawiera 274 kcal, 19 g białka, 19 g tłuszczów i 10 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g274 kcal
Białka / 100g16g
Tłuszcze / 100g19g
Węglowodany / 100g10g
Ile waży Podwójny WieśMac z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Podwójny WieśMac z McDonald's waży 340 g i zawiera 932 kcal, 54 g białka, 65 g tłuszczów oraz 34 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Podwójny WieśMac z McDonald's można porównać do około 311 truskawek lub 4.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 9.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Podwójny WieśMac z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Podwójny WieśMac z McDonald's
BieganieŻeby spalić 274 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójny WieśMac z McDonald's (340g) musisz biegać około 93 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 274 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójny WieśMac z McDonald's (340g) musisz skakać na skakance około 78 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 274 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójny WieśMac z McDonald's (340 g) musisz jeździć na nartach około 116 min.
Podwójny WieśMac z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Podwójny WieśMac z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Podwójny WieśMac (340 g) pokrywa 37% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 109% zapotrzebowania na białko, 92% zapotrzebowania na tłuszcze i 10% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Podwójny WieśMac (340 g) pokrywa 37% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 91% zapotrzebowania na białko, 81% zapotrzebowania na tłuszcze i 10% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Podwójny WieśMac z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.