Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's - kalorie w 100 g
Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's zawiera 291 kcal, 19 g białka, 19 g tłuszczów i 16 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g291 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g19g
Węglowodany / 100g16g
Ile waży Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's waży 228 g i zawiera 663 kcal, 30 g białka, 43 g tłuszczów oraz 36 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's można porównać do około 221 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's
BieganieŻeby spalić 291 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's (228g) musisz biegać około 66 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 291 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's (228g) musisz skakać na skakance około 55 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 291 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's (228 g) musisz jeździć na nartach około 83 min.
Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista (228 g) pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 59% zapotrzebowania na białko, 62% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista (228 g) pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 49% zapotrzebowania na białko, 54% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe Wieloziarnista z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.