Maestro Grand Classic z McDonald's - kalorie w 100 g
Maestro Grand Classic z McDonald's zawiera 223 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 15 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g223 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g15g
Ile waży Maestro Grand Classic z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Maestro Grand Classic z McDonald's waży 307 g i zawiera 685 kcal, 40 g białka, 37 g tłuszczów oraz 46 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Maestro Grand Classic z McDonald's można porównać do około 228 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Maestro Grand Classic z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Maestro Grand Classic z McDonald's
BieganieŻeby spalić 223 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Maestro Grand Classic z McDonald's (307g) musisz biegać około 68 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 223 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Maestro Grand Classic z McDonald's (307g) musisz skakać na skakance około 57 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 223 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Maestro Grand Classic z McDonald's (307 g) musisz jeździć na nartach około 86 min.
Maestro Grand Classic z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Maestro Grand Classic z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Maestro Grand Classic (307 g) pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 80% zapotrzebowania na białko, 53% zapotrzebowania na tłuszcze i 14% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Maestro Grand Classic (307 g) pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 67% zapotrzebowania na białko, 46% zapotrzebowania na tłuszcze i 14% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Maestro Grand Classic z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.