Spis treści
Ile kalorii ma Longer z KFC
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje ile kalorii ma produkt Longer - potrawa dostępna w restauracji KFC. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 127 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Longer należy do tabeli kalorii Burgerów oraz Fast foodu.
Longer z KFC - kalorie w 100 g
Longer z KFC zawiera 242 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 33 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g242 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g33g
Ile waży Longer z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Longer z KFC waży 127 g i zawiera 307 kcal, 11 g białka, 10 g tłuszczów oraz 42 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Longer z KFC można porównać do około 102 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Longer z KFC można porównać do około 102 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Longer z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Longer z KFC
Longer z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Longer z KFC.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Longer z KFC.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Longer z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Burgery
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Longer z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Burgery.
