Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's - kalorie w 100 g
Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's zawiera 206 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 25 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g206 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g25g
Ile waży Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's waży 213 g i zawiera 439 kcal, 21 g białka, 15 g tłuszczów oraz 53 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's można porównać do około 146 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's
BieganieŻeby spalić 206 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's (213g) musisz biegać około 44 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 206 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's (213g) musisz skakać na skakance około 37 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 206 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's (213 g) musisz jeździć na nartach około 55 min.
Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Kajzerka Kurczak Premium (213 g) pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 43% zapotrzebowania na białko, 21% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Kajzerka Kurczak Premium (213 g) pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 35% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kajzerka Kurczak Premium z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.