Jalapeño Burger z McDonald's - kalorie w 100 g
Jalapeño Burger z McDonald's zawiera 255 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 25 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g255 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g25g
Ile waży Jalapeño Burger z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Jalapeño Burger z McDonald's waży 116 g i zawiera 296 kcal, 13 g białka, 14 g tłuszczów oraz 29 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Jalapeño Burger z McDonald's można porównać do około 99 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Jalapeño Burger z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Jalapeño Burger z McDonald's
BieganieŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Jalapeño Burger z McDonald's (116g) musisz biegać około 30 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Jalapeño Burger z McDonald's (116g) musisz skakać na skakance około 25 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Jalapeño Burger z McDonald's (116 g) musisz jeździć na nartach około 37 min.
Jalapeño Burger z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Jalapeño Burger z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Jalapeño Burger (116 g) pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 26% zapotrzebowania na białko, 20% zapotrzebowania na tłuszcze i 9% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Jalapeño Burger (116 g) pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 21% zapotrzebowania na białko, 17% zapotrzebowania na tłuszcze i 9% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Jalapeño Burger z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.