Fishburger z kurkami z North Fish - kalorie w 100 g
Fishburger z kurkami z North Fish zawiera 238 kcal, 10 g białka, 10 g tłuszczów i 26 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g238 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g10g
Węglowodany / 100g26g
Ile waży Fishburger z kurkami z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Fishburger z kurkami z North Fish waży 200 g i zawiera 476 kcal, 22 g białka, 20 g tłuszczów oraz 52 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Fishburger z kurkami z North Fish można porównać do około 159 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fishburger z kurkami z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fishburger z kurkami z North Fish
BieganieŻeby spalić 238 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fishburger z kurkami z North Fish (200g) musisz biegać około 48 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 238 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fishburger z kurkami z North Fish (200g) musisz skakać na skakance około 40 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 238 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fishburger z kurkami z North Fish (200 g) musisz jeździć na nartach około 60 min.
Fishburger z kurkami z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Fishburger z kurkami z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Fishburger z kurkami (200 g) pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 44% zapotrzebowania na białko, 29% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Fishburger z kurkami (200 g) pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 37% zapotrzebowania na białko, 25% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Fishburger z kurkami z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.