Spis treści
Filler Sandwich z KFC - kalorie w 100 g
Filler Sandwich z KFC zawiera 244 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g244 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży Filler Sandwich z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Filler Sandwich z KFC waży 130 g i zawiera 317 kcal, 14 g białka, 16 g tłuszczów oraz 27 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Filler Sandwich z KFC można porównać do około 106 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Filler Sandwich z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Filler Sandwich z KFC
BieganieŻeby spalić 244 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Filler Sandwich z KFC (130g) musisz biegać około 32 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 244 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Filler Sandwich z KFC (130g) musisz skakać na skakance około 26 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 244 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Filler Sandwich z KFC (130 g) musisz jeździć na nartach około 40 min.
Filler Sandwich z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Filler Sandwich z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Filler Sandwich (130 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 29% zapotrzebowania na białko, 22% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Filler Sandwich (130 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 24% zapotrzebowania na białko, 20% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Filler Sandwich z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.