Double Zinger Premium z KFC - kalorie w 100 g
Double Zinger Premium z KFC zawiera 246 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 17 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g246 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g17g
Ile waży Double Zinger Premium z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Double Zinger Premium z KFC waży 240 g i zawiera 590 kcal, 41 g białka, 29 g tłuszczów oraz 41 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Double Zinger Premium z KFC można porównać do około 197 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Double Zinger Premium z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Double Zinger Premium z KFC
BieganieŻeby spalić 246 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Double Zinger Premium z KFC (240g) musisz biegać około 59 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 246 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Double Zinger Premium z KFC (240g) musisz skakać na skakance około 49 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 246 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Double Zinger Premium z KFC (240 g) musisz jeździć na nartach około 74 min.
Double Zinger Premium z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Double Zinger Premium z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Double Zinger Premium (240 g) pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 82% zapotrzebowania na białko, 41% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Double Zinger Premium (240 g) pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 68% zapotrzebowania na białko, 36% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Double Zinger Premium z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.