Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's - kalorie w 100 g
Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's zawiera 144 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 27 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g144 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g27g
Ile waży Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's waży 149 g i zawiera 215 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów oraz 40 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's można porównać do około 72 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's
BieganieŻeby spalić 144 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's (149g) musisz biegać około 21 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 144 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's (149g) musisz skakać na skakance około 18 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 144 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's (149 g) musisz jeździć na nartach około 27 min.
Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym (149 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 6% zapotrzebowania na białko, 4% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym (149 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 5% zapotrzebowania na białko, 4% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.
Inne produkty z kategorii Lody
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Lody z polewą mango-marakuja o smaku waniliowym z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Lody.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.