Ciastko mango-marakuja z McDonald's - kalorie w 100 g
Ciastko mango-marakuja z McDonald's zawiera 268 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 26 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g268 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g26g
Ile waży Ciastko mango-marakuja z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's waży 80 g i zawiera 214 kcal, 2 g białka, 10 g tłuszczów oraz 21 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's można porównać do około 71 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's
BieganieŻeby spalić 268 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's (80g) musisz biegać około 21 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 268 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's (80g) musisz skakać na skakance około 18 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 268 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's (80 g) musisz jeździć na nartach około 27 min.
Ciastko mango-marakuja z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ciastko mango-marakuja z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Ciastko mango-marakuja (80 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 5% zapotrzebowania na białko, 14% zapotrzebowania na tłuszcze i 6% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Ciastko mango-marakuja (80 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 12% zapotrzebowania na tłuszcze i 6% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ciastko mango-marakuja z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.
Inne produkty z kategorii Ciastka
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ciastko mango-marakuja z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciastka.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.