Spis treści
Ciastko czekoladowe z KFC - kalorie w 100 g
Ciastko czekoladowe z KFC zawiera 447 kcal, 21 g białka, 21 g tłuszczów i 56 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g447 kcal
Białka / 100g5g
Tłuszcze / 100g21g
Węglowodany / 100g56g
Ile waży Ciastko czekoladowe z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ciastko czekoladowe z KFC waży 50 g i zawiera 224 kcal, 3 g białka, 11 g tłuszczów oraz 28 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ciastko czekoladowe z KFC można porównać do około 75 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciastko czekoladowe z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciastko czekoladowe z KFC
BieganieŻeby spalić 447 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ciastko czekoladowe z KFC (50g) musisz biegać około 22 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 447 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ciastko czekoladowe z KFC (50g) musisz skakać na skakance około 19 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 447 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ciastko czekoladowe z KFC (50 g) musisz jeździć na nartach około 28 min.
Ciastko czekoladowe z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ciastko czekoladowe z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Ciastko czekoladowe (50 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 5% zapotrzebowania na białko, 15% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Ciastko czekoladowe (50 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 13% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ciastko czekoladowe z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Ciastka
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ciastko czekoladowe z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciastka.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.