McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's - kalorie w 100 g
McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's zawiera 188 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów i 31 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g188 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g5g
Węglowodany / 100g31g
Ile waży McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's waży 204 g i zawiera 384 kcal, 6 g białka, 10 g tłuszczów oraz 63 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's można porównać do około 128 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's
BieganieŻeby spalić 188 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's (204g) musisz biegać około 38 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 188 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's (204g) musisz skakać na skakance około 32 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 188 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's (204 g) musisz jeździć na nartach około 48 min.
McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym (204 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 15% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym (204 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 13% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku waniliowym z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.