McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym - kalorie

Ile kalorii ma McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's

Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym - jedna z popularnych pozycji menu McDonald's. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (204 g). Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym. Produkt McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym należy do tabeli kalorii Lodów oraz Deserów.

Kalorie / 100g191 kcal

Białka / 100g3g

Tłuszcze / 100g5g

Węglowodany / 100g31g

Ile waży McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's - kalorie w porcji

Jedna porcja produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's waży 204 g i zawiera 390 kcal, 6 g białka, 10 g tłuszczów oraz 63 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's można porównać do około 130 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.

BieganieŻeby spalić 390 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's (204g) musisz biegać około 39 min.

Skakanie na skakanceŻeby spalić 390 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's (204g) musisz skakać na skakance około 32 min.

Jazda na nartachŻeby spalić 390 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's (204 g) musisz jeździć na nartach około 49 min.

McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię

O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym z McDonald's.

GDA dla kobietJedna porcja produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym (204 g) pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 15% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.

GDA dla mężczyznJedna porcja produktu McFlurry z polewą mango-marakuja i ciasteczkami o smaku czekoladowym (204 g) pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 13% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.