Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's - kalorie w 100 g
Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's zawiera 147 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 27 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g147 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g27g
Ile waży Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's waży 149 g i zawiera 219 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów oraz 40 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's można porównać do około 73 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's
BieganieŻeby spalić 147 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's (149g) musisz biegać około 22 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 147 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's (149g) musisz skakać na skakance około 18 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 147 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's (149 g) musisz jeździć na nartach około 27 min.
Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym (149 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 6% zapotrzebowania na białko, 4% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym (149 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 5% zapotrzebowania na białko, 4% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Lody z polewą mango-marakuja o smaku czekoladowym z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.