Ile kalorii ma Sezamki
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Sezamki. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Oprócz samej kaloryczności produktu Sezamki, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Sezamki należy do tabeli kalorii Ciastek oraz Deserów.
Sezamki - kalorie w 100 g
Sezamki zawiera 402 kcal, 26 g białka, 26 g tłuszczów i 34 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g402 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g26g
Węglowodany / 100g34g
Ile waży Sezamki - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sezamki waży 100 g i zawiera 402 kcal, 10 g białka, 26 g tłuszczów oraz 34 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sezamki można porównać do około 134 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sezamki można porównać do około 134 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sezamki
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sezamki
Sezamki a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sezamki.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sezamki.
Inne produkty z kategorii Ciastka
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sezamki, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciastka.