Spis treści
Ile kalorii ma Ciastka tortowe z owocami świeżymi
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Ciastka tortowe z owocami świeżymi. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Deserów.
Ciastka tortowe z owocami świeżymi - kalorie w 100 g
Ciastka tortowe z owocami świeżymi zawiera 275 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 47 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g275 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g47g
Ile waży Ciastka tortowe z owocami świeżymi - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi waży 100 g i zawiera 275 kcal, 3 g białka, 8 g tłuszczów oraz 47 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi można porównać do około 92 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi można porównać do około 92 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi
Ciastka tortowe z owocami świeżymi a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ciastka tortowe z owocami świeżymi.
Inne produkty z kategorii Ciastka
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ciastka tortowe z owocami świeżymi, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciastka.