Ile kalorii ma Tort ananasowy
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Tort ananasowy. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Tort ananasowy, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Tort ananasowy. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Deserów.
Tort ananasowy - kalorie w 100 g
Tort ananasowy zawiera 309 kcal, 10 g białka, 10 g tłuszczów i 49 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g309 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g10g
Węglowodany / 100g49g
Ile waży Tort ananasowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Tort ananasowy waży 100 g i zawiera 309 kcal, 4 g białka, 10 g tłuszczów oraz 49 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Tort ananasowy można porównać do około 103 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Tort ananasowy można porównać do około 103 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Tort ananasowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Tort ananasowy
Tort ananasowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Tort ananasowy.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Tort ananasowy.
Inne produkty z kategorii Ciasta
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Tort ananasowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciasta.