Ile kalorii ma Masło orzechowe
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Masło orzechowe. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 100 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Masło orzechowe należy do tabeli kalorii Orzechów oraz Bakalii i nasion.
Masło orzechowe - kalorie w 100 g
Masło orzechowe zawiera 615 kcal, 50 g białka, 50 g tłuszczów i 9 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g615 kcal
Białka / 100g27g
Tłuszcze / 100g50g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Masło orzechowe - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Masło orzechowe waży 100 g i zawiera 615 kcal, 27 g białka, 50 g tłuszczów oraz 9 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Masło orzechowe można porównać do około 205 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Masło orzechowe można porównać do około 205 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Masło orzechowe
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Masło orzechowe
Masło orzechowe a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Masło orzechowe.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Masło orzechowe.
Inne produkty z kategorii Orzechy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Masło orzechowe, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Orzechy.