Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Piwo jasne, 10 %. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Piwo jasne, 10 % należy do kategorii Piwo oraz Alkohole.
Piwo jasne, 10 % zawiera 38 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 4 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g38 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g4g
Ile waży Piwo jasne, 10 % - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Piwo jasne, 10 % waży 100 g i zawiera 38 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 4 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Piwo jasne, 10 % można porównać do około 13 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Piwo jasne, 10 %
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Piwo jasne, 10 %
BieganieŻeby spalić 38 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Piwo jasne, 10 % (100g) musisz biegać około 4 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 38 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Piwo jasne, 10 % (100g) musisz skakać na skakance około 3 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 38 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Piwo jasne, 10 % (100 g) musisz jeździć na nartach około 5 min.
Piwo jasne, 10 % a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Piwo jasne, 10 %.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Piwo jasne, 10 % (100 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Piwo jasne, 10 % (100 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Piwo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Piwo jasne, 10 %, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Piwo.