Ile kalorii ma piwo Warka, Desperados, Lech, Tyskie, Żywiec, Tatra i inne.
Piwo jest najstarszym i najczęściej spożywanym napojem alkoholowym na świecie. Otrzymuje się je w wyniku fermentacji słodu jęczmiennego, drożdży, wody i chmielu. Pite z umiarem dostarcza organizmowi wielu cennych witamin i minerałów, ale i kalorii. Jeżeli więc zwracasz uwagę na dzienną podaż kalorii, na pewno zainteresuje Cię ile kalorii ma piwo oraz jak wygląda kaloryczność najpopularniejszych piw w Polsce.
Piwo

Butelka 500 ml typowego jasnego piwa ma od 200 do 230 kalorii. Na liczbę kalorii w piwie największy wpływ ma jego typ i zawartość alkoholu, dlatego mocniejsze piwa mogą mieć ponad 230 kalorii. Jednym z najbardziej kalorycznych piw jest Desperados, którego butelka 580 ml zawiera 342 kalorie. Najmniej kalorii ma piwo bezalkoholowe - około 100 na 500 ml.

Ile kalorii ma piwo Warka

Nie bez powodu nazwa miasta Warka oznacza porcję uwarzonego piwa.Tradycje piwowarskie Warki sięgają bowiem aż XV wieku. W 1478 roku Warka otrzymała od Księcia Mazowieckiego - Bolesława V - wyłączność na dostawy piwa na dwór książęcy.

Dziś najpopularniejszym produktem browaru w Warce jest klasyczny lager - Warka Jasne Pełne. W ofercie można znaleźć także Warkę Strong (lagera o wysokiej zawartości alkoholu), a także Warkę Radler (mix piwa z lemoniadą) w różnych odmianach - cytryna, jabłko z gruszką oraz malina z cytrusami. Poniższa tabela prezentuje ile kalorii ma piwo Warka.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Warka Jasne Pełne 44 220 5,5 %
Warka Strong 51 255 6,5 %
Warka Radler Cytryna 47 235 3,5 %
Warka Radler Jabłko z Gruszką 49 245 3,5 %
Warka Radler Malina z Cytrusami 51 255 3,5 %

Ile kalorii ma Desperados

Desperados to nietypowa pozycja na rynku będąca połączeniem piwa typu lager ze smakiem tequili. Charakteryzuje go orzeźwiający i cytrusowy smak.

W sklepach możemy znaleźć różne warianty tego piwa. Są to: Desperados Original, Desperados Nocturno (wzbogacony o ciemny rum), Desperados Red (z dodatkiem guarany i cachaçy), Desperados Lime (o smaku limonki i kaktusa), a także pozycje oparte o znane drinki - Mojito i Whisky Sour. Piwa te różnią się od siebie tylko smakiem, ale i liczbą kalorii.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Desperados 59 295 6 %
Desperados Red 63 315 6 %
Desperados Mojito 63 315 6 %
Desperados Whisky Sour 74 370 7 %
Desperados Lime 40 200 3 %
Desperados Nocturno 68 340 7 %

Ile kalorii ma piwo Lech

Piwo to produkowane jest przez browar Lech Browary Wielkopolski. Wygląd butelek Lecha jakie znamy dzisiaj, swoje początki miał w 2004 roku. Wtedy to rozpoczęła się kampania marketingowa odświeżająca wizerunek marki. Wraz ze zmianą koloru przewodniego z brązowego na zielony, butelka stała się smuklejsza, a na jej ściankach pojawiły się tłoczone wypustki ułatwiające pewny chwyt.

Wśród piw marki Lech znajdują się takie klasyki, takie jak Lech Premium (jasne piwo typu lager) czy Lech Pils (lager typu pilzneńskiego). W ofercie można znaleźć także wiele smakowych wariantów nazwanych Lech Shandy. Dostępne smaki to: Spritz (pomarańczowy), Lemon (o smaku lemoniady), Mojito, Strawberry Margarita (o smaku truskawkowej margarity). Zobacz ile kalorii mają klasyczne piwa Lech oraz piwa Lech Shandy.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Lech Premium 41 205 5 %
Lech Pils 41 210 5,5 %
Lech Shandy Spritz 32 160 2 %
Lech Shandy Lemon 34 170 2 %
Lech Shandy Mojito 32 160 2 %
Lech Shandy Strawberry Margarita 32 160 2 %

Ile kalorii ma piwo Tyskie

Tyskie Browary Książęce powstały w roku 1629, a w 1897 roku pierwszy raz uwarzyły 10 milionów litrów piwa. Jak na tamte czasy było to wielkie osiągnięcie, a sam browar był jednym największych w Europie. Dzisiaj piwo Tyskie jest jedną z najchętniej kupowaną marką piwa w Polsce. 

Wśród piw produkowanych w Tyskich Browarach Książęcych znajdziemy takie pozycje jak klasyczne Tyskie Gronie, Tyskie Pszenne (lager dolnej fermentacji warzony z użyciem słodu pszenicznego), Tyskie Pilzne (warzone dawną metodą zacierania), Tyskie Palone (lekki ciemny lager z nutami kawowymi i karmelowymi), Tyskie Edycja Klasyczna (warzone w oparciu o ustanowione w XVI wieku prawo czystości piwa). Jeżeli interesuje Cię ile kalorii ma piwo Tyskie, zerknij na poniższą tabelę.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Tyskie Gronie 43 215 5,2 %
Tyskie Pszenne 42 210 4,8 %
Tyskie Pilzne 43 215 5 %
Tyskie Palone 36 180 2,7 %
Tyskie Edycja Klasyczna 39 195 4,8 %

Ile kalorii ma piwo Żywiec

Piwo Żywiec to jedno z najpopularniejszych piw w Polsce, a także najbardziej znane polskie piwo za granicą. Znane jest w takich krajach jak np. USA, Kanada, Niemcy czy Anglia. Piwo to od samego początku warzone jest w jednym browarze - Arcyksiążęcym Browarze w Żywcu.

Wśród piw marki Żywiec znajdziemy takie pozycje jak Żywiec Jasne Pełne (powstający wyłącznie z trzech składników: słodu jęczmiennego, chmielu i wody), Żywiec APA (chmielowe piwo z nutą cytrusową), Żywiec Białe (piwo pszeniczne), Żywiec Porter (piwo ciemne), Żywiec Amerykańskie Pszeniczne (z amerykańskimi odmianami chmielu) oraz Żywiec IPA (z nutami owoców egzotycznych i cytrusów). Poniżej znajdziesz tabelę kalorii piwa Żywiec.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Żywiec Jasne Pełne 43 215 5,6 %
Żywiec APA 45 225 5,4 %
Żywiec Białe 43 215 4,9 %
Żywiec Porter 79 395 9,5 %
Żywiec Amerykańskie Pszeniczne 45 225 4,9 %
Żywiec IPA 44 220 5 %

Ile kalorii ma piwo Tatra

Piwo tatra to jedno z najpopularniejszych i najlepiej sprzedających się piw w Polsce. Producent reklamuje je jako piwo dla prawdziwych mężczyzn z charakterem. 

Piwo tatra występuje w dwóch wariantach: Tatra Jasne Pełne (lager o klasycznym smaku), Tatra Mocne (lager o zwiększonej zawartości ekstraktu i alkoholu).

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Tatra Jasne Pełne 46 230 6 %
Tatra Mocne 52 260 7 %

Ile kalorii mają inne popularne piwa w Polsce

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Heineken 42 210 5 %
EB 44 220 5,2 %
Specjal Jasny Pełny 45 225 5,8 %
Namysłów Pils 44 220 6 %
Namysłów Ciemne 45 225 4,7 %
Kólewskie 42 210 5,6 %
Leżajsk Pełne 42 210 5,5 %
Leżajsk Chmielowe Pils 43 215 5 %
Leżajsk Pszeniczne 43 215 5 %
Leżajsk Niepasteryzowane 42 210 5,1 %
Brackie Cieszyn 45 225 5,5 %
Brackie Pils 46 230 5,2 %
Zlatý Bažant 44 220 4,7 %
Zamkowe 40 200 4,6 %
Braniewo 44 220 5,8 %
Kuflowe Mocne 43 215 7,2 %
Złoty Denar 30 150 4 %
Złoty Denar Mocny 44 220 6,1 %
Jasne że pełne 37 185 5 %
Żubr 42 210 6 %
Książęce IPA 47 235 5,4 %
Książęce Irish Ale 45 225 4,8 %
Książęce Weizen 43 215 5,3 %
Książęce Porter 43 375 8 %
Książęce Złote Pszeniczne 43 215 4,9 %
Książęce Czerwony Lager 43 210 4,9 %
Książęce Ciemne Łagodne 43 215 4,1 %
Dębowe Dojrzałe Mocne 43 215 7 %
Redd’s Papaja i Limonka 45 225 4 %
Redd’s Mango i Cytryna 45 220 4 %
Redd’s Żurawina 45 270 4,5 %
Redd’s Malina i Granat 45 215 4,5 %
Redd’s Jabłko i Trawa cytrynowa 45 275 4,5 %
Captain Jack 58 290 6 %
Captain Jack - Pirate Orange 57 285 6 %
Wojak 37 185 5 %
Pilsner Urquell 43 215 4,4 %
Kozel Ležák 40 200 4,6 %
Kozel Černý 36 180 3,8 %
Heineken 42 210 5 %
Heineken 3 26 130 3,3 %
Carlsberg 39 195 5 %

Ile kalorii ma piwo bezalkoholowe?

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml
Zawartość
alkoholu
Żywiec 0,0 % 19 95 0 %
Żywiec Białe 0 % 20 100 0 %
Żywiec IPA 0 % 19 95 0 %
Heineken 0 % 21 105 0 %
Warka Radler 0 % Cytryna 38 190 0 %
Warka Radler 0 % Grejpfrut z Pomarańczą 36 180 0 %
Warka Radler 0 % Jabłko z Miętą 36 180 0 %
Warka Radler 0 % Ciemne Cytrynowe 33 165 0 %
Warka Radler 0 % Rabarbar z Truskawką 33 165 0 %
Tyskie 0 % 23 115 0 %
Lech Free 0 % 21 105 0 %

Zobacz inne tabele kalorii w serwisie policzonekalorie.pl.

Które piwo ma najmniej kalorii

Na liczbę kalorii w piwie największy wpływ ma jego typ i zawartość alkoholu, dlatego nikogo nie powinien zdziwić fakt, że najmniej kalorii mają jasne piwa bezalkoholowe. Jedna butelka takiego piwa to około 100 kalorii - dwa razy mniej od tradycyjnego jasnego piwa.

Wśród jasnych piw alkoholowych o najmniejszej liczbie kalorii znajdziemy:

  • Heineken 3 (3,3 %) - 130 kalorii w butelce 500 ml,
  • Złoty Denar (4 %) - 150 kalorii w butelce 500 ml,
  • Wojak (5 %) - 185 kalorii w butelce 500 ml,
  • Jasne że Pełne (5 %) - 185 kalorii w butelce 500 ml,
  • Carlsberg (5 %) - 195 kalorii w butelce 500 ml,
  • Tyskie Edycja Klasyczna (4,8 %) - 195 kalorii w butelce 500 ml.

Jeżeli jesteś miłośnikiem radlerów - napojów na bazie piwa i lemoniady - i jednocześnie zależy Ci na jak najmniejszej liczbie kalorii, te piwa będą najlepszą opcją:

  • Lech Shandy Mojito (2 %) - 160 kalorii w butelce 500 ml,
  • Lech Shandy Spritz (2 %) - 160 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler (0 %) - Rabarbar z Truskawką - 165 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler Ciemne Cytrynowe (0 %) - 165 kalorii w butelce 500 ml,
  • Lech Shandy Lemon (2 %) - 170 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler Grejpfrut z Pomarańczą (0 %) - 180 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler Jabłko z Miętą (0 %) - 180 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler Cytryna (0 %) - 195 kalorii w butelce 500 ml.

Czy od piwa się tyje?

Mówi się, że chcąc zachować szczupłą sylwetkę, powinno unikać się picia alkoholu, w tym także piwa. Butelka piwa to bardzo łatwy sposób na dostarczenie stosunkowo dużej liczby kalorii - przy diecie 2200 kcal to aż około 10% dziennej podaży. Ale czy na pewno tylko piwo winne jest nadmiernemu przybieraniu tkanki tłuszczowej? 

Odpowiadając sobie na pytanie czy od piwa się tyje, warto skupić się nie tylko na tym ile piwo ma kalorii, ale także jak wygląda nasz styl życia i nawyki żywieniowe. Badania pokazują, że osoby, które piją piwo w większych ilościach, zwracają mniejszą uwagę na swój stan zdrowia i sposób odżywiania, niż osoby, które piją piwo okazjonalnie. Zwykle mają także mniej dziennego ruchu. Oznacza to więc, że picie piwa jest jedynie jednym z powodów nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej w ich ciałach, a nie głównym winowajcą.

Przekąski do piwa to też kalorie

Niektórym trudno wyobrazić sobie wyjście ze znajomymi na piwo bez zamówienia dodatkowych przekąsek. Orzeszki ziemne, frytki, krążki cebulowe czy paluszki - przy kaloryczności tych dodatków, liczba kalorii w piwie schodzi na dalszy plan.

Poniżej przykładowa kaloryczność przekąsek do piwa:

  • orzeszki ziemne - 560 kcal / 100 g,
  • frytki - 350 kcal / 100 g,
  • krążki cebulowe - 400 kcal / 100 g,
  • paluszki - 400 kcal / 100 g,
  • chipsy - 550 kcal / 100 g.

Piwo wzbudza apetyt, dlatego jego picie często kończy się odwiedzeniem takich miejsc jak McDonald's czy KFC. Dzięki poniższym tabelom, w prosty sposób zobaczysz ile dodatkowych kalorii jesteś w stanie dorzucić do “wyjścia na jedno piwo” :) 

Tabela kalorii McDonalds

Tabela kalorii KFC

Jak pić piwo i nie przytyć?

Aby pić piwo bez tycia, staraj się przestrzegać tych kilku zasad:

  1. Sprawdź ile kalorii ma piwo i wybierz to, które ma ich najmniej. 
  2. Staraj się unikać przekąsek podczas picia piwa.
  3. Prowadź aktywny tryb życia. Im więcej kalorii spalisz w ciągu dnia, tym więcej będziesz mógł ich dostarczyć bez gromadzenia tkanki tłuszczowej.
  4. Zjedz przed piciem piwa pełnowartościowy posiłek, aby nie dopadł się atak głodu.
  5. Nie pij piwa zbyt często i w zbyt dużych ilościach. Jasne, wszystko jest dla ludzi, ale Twój organizm powinien na co dzień czerpać energię z lepszych źródeł.
Podobne porady